Ba cách làm mặt thon gọn đơn giản

07:26:39 - 03/12/2015 - admin

Sở hữu gương mặt thanh tú, thon gọn luôn là điều mọi phụ nữ mong muốn. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho chị em ba cách làm mặt thon gọn dễ thực hiện.

Cách làm mặt thon gọn từ chế độ dinh dưỡng hàng

Việc bổ sung dinh dưỡng  rất quan trọng, không chỉ có tác động đến sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da, dáng hình khuôn mặt. Chú ý ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại hoa quả, tránh xa các thực  phẩm có hàm lượng đường lớn.
Cách làm mặt thon gọn trở nên đơn giản khi bạn thay đổi thói quen: hạn chế các đồ ăn nhiều muối vì muối chính là tác nhân gây phù mặt do tính năng tích nước của nó. Giảm cân vùng mặt bằng cách giảm bớt muối và đường tinh chế trong khẩu phần ăn

Cung cấp đủ nước cho da là việc làm cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, cách làm mặt thon gọn hiệu quả nhất. Cần cung cấp đủ nước cho cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Cách làm mặt thon gọn từ chế độ dinh dưỡng hàng

Cách làm mặt thon gọn từ chế độ dinh dưỡng hàng

Bông cải xanh- cách làm mặt thon gọn tự nhiên.

Bông cải xanh là một thực phẩm không xa lạ gì với chúng ta nhưng không phải ai cũng biết đến lợi ích của nó với sức khỏe của bạn. Rau cải xanh chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa vitamin C góp phần tiêu diệt các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa.

Bông cải xanh còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi nó chứa rất ít calo và chất béo khiến bạn cảm thấy no lâu. Nó còn chứa nước, chất xơ và chất khoáng như magie, kali và mangan giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm cân và cơ thể khỏe mạnh. Những vấn đề như nếp nhăn, đồi mồi trên da sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nếu bạn thường xuyên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn của mình. Bạn cũng sẽ nhận thấy gương mặt mình, thon gọn, tươi sáng tự nhiên nhờ có vitamin E, B tổng hợp và beta carotene trong bông cải xanh.

>> “Tổng hợp” những cách làm cằm nhọn “Hot” nhất năm 2015

Bí đao cách làm mặt thon gọn đơn giản

Bí đao thuộc họ bầu bí có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không có độc tố. Ăn nhiều bí đao giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giảm béo vùng mặt nhanh chóng. Sở dĩ bí có khả năng giảm cân vùng mặt vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Bí đao cách làm mặt thon gọn đơn giản

Bí đao cách làm mặt thon gọn đơn giản

Bổ sung bí đao vào thực đơn hàng ngày là cách làm mặt thon gọn, tăng cường vitamin và chất xơ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

>> Mặt trái xoan là như thế nào? – Làm sao để có gương mặt trái xoan?

Duy trì chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý, chú trọng bổ sung nguồn rau xanh củ quả là cách làm mặt nhỏ gọn tiết kiệm chi phí nhất. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng yêu cầu phải thực hiện kiên trì, lâu dài mới đưa lại hiệu quả, vì vậy nếu mong muốn nhanh chóng sở hữu gương mặt Vline bạn phải nhờ đến công nghệ thẩm mỹ. Ở Việt Nam tại thẩm mỹ viện Đông Á công nghệ gọt mặt Vline đã ứng dụng thành công nhận được sự phản hồi tích cực từ khách hàng đem lại vẻ đẹp hoàn hảo vĩnh viễn.

Tin tức liên quan:

Bạn có thể xem thêm các kiến thức khác:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
X