Hướng dẫn 2 cách làm gương mặt thon gọn đơn giản tại nhà

10:03:12 - 04/03/2015 - admin

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo mặt, khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin trong cuộc sống và công việc. Sở hữu khuôn mặt thon gọn, cân đối, đẹp tự nhiên luôn là mơ ước của nhiều chị em. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho chị em hai cách làm gương mặt thon gọn cực dễ.

Sở hữu một khuôn mặt thon gọn luôn là ước muốn của phái đẹp. Với 2 cách làm gương mặt thon gọn đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng biến giấc mơ đó thành sự thật.

>>> Gọt mặt vline – Vĩnh viễn sở hữu khuôn mặt thon gọn

Làm gương mặt thon gọn bằng massage

Một trong những cách giúp làm thon gọn khuôn mặt là thực hiện các động tác massage. Rửa mặt sạch sẽ, và nếu da khô có thể thêm một ít dầu hạnh nhân, tinh dầu hương thảo hoặc dầu hoa cam…Sử dụng lưng bàn tay, nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào vùng da xung quanh cằm và dưới cằm để kích thích các tế bào da.

Dùng ngón cái massage tròn nhẹ nhàng khu vực quanh cằm, việc này sẽ giúp lưu thông máu và loại bỏ các độc tố tích lũy trên mặt. Cách làm này giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm căng da mặt, tránh tình trạng chảy xệ và giúp thon gọn khuôn mặt. Một lợi ích khác của việc massage mặt là giải phóng lượng nước dư thừa trên mặt.

Chế độ ăn uống lành mạnh là cách làm gương mặt thon gọn đơn giản

Chế độ ăn uống lành mạnh là cách làm gương mặt thon gọn đơn giản.

Chế độ ăn uống lành mạnh là cách làm gương mặt thon gọn đơn giản.

Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với việc tập thể dục sẽ giúp khuôn mặt thon gọn hơn. Những loại thực phẩm như đồ ăn nhẹ hoặc thực phẩm đóng hộp thường chứa rất nhiều muối, khiến cơ thể giữ nước và làm sưng má.Vì vậy, các chị em nên uống thật nhiều nước để loại bỏ lượng muối dư thừa và tránh xa các loại thực phẩm không lành mạnh như pizza, thịt chế biến sẵn, cá hun khói, khoai tây chiên… Thay vào đó, nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. Trái cây và rau cung cấp các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho da săn chắc và rạng rỡ hơn.

Một bí quyết giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn đó là uống nhiều nước. Nước có vai trò quan trọng để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể thanh lọc, trao đổi năng lượng hiệu quả làm giảm mỡ thừa. Để đạt được hiệu quả cao, nên uống khoàng 2l nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên trước khi đi ngủ không nên uống nhiều nước, vì lúc đó nước tích tụ trên cơ thể, dễ gây tình trạng sưng mặt. Duy trì thực hiện hai cách làm trên sẽ loại bỏ được lượng nước, mỡ thừa tích tụ trên mặt.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm phương pháp hiện đại để khắc phục nhược điểm của khuôn mặt  nhờ việc phẫu thuật gọt mặt . Hiện phương pháp này đang được áp dụng thành công tại thẩm mỹ viện Đông Á . Chi tiết xem tại đây

Xem thêm : Những cách chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt tròn

Bạn có thể xem thêm các kiến thức khác:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
X