Cách chống rụng tóc đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

08:33:33 - 22/08/2016 - admin
loading...

Có những cách chống rụng tóc tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao. Bạn hãy thử các cách chống rụng tóc đơn giản dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề tóc rụng nữa.

Nguyên nhân tóc rụng

Có rất nhiều nguyên nhân rụng tóc, song phổ biến nhất là những nguyên nhân sau:

_ Tóc rụng do di truyền

_Tóc rụng do sự rối loạn nội tiết

_Tóc rụng do lạm dụng hóa chất khi làm tóc

_Do ô nhiễm nguồn nước, do căng thẳng quá mức trong công việc và trong cuộc sống. Thậm chí do chế độ ăn uống không đủ chất để tóc chắc khỏe nên tóc hay gãy rụng.

Để chống rụng tóc bạn nên chú ý:

_Bổ sung một chế độ ăn uống cân bằng khoa học, đảm bảo đủ các chất béo, protein, các vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, canxi..những chất này không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tóc chắc khỏe từ bên trong.

_Không nên căng thẳng quá mức trong công việc và trong cuộc sống. Dành thời gian nghỉ nghơi, thư giãn sẽ giảm nguy cơ bị rụng tóc.

_Không nên lạm dụng các hóa chất để tạo kiểu tóc như làm xoăn, duỗi, nhuộm, uốn…việc sử dụng các hóa chất này sẽ làm tóc bị tổn thương trở nên xơ hay gãy rụng.

_Bạn có thể sử dụng những cách chống rụng tóc đơn giản như sau:

Cách 1: Massage da đầu thường xuyên là cách chống rụng tóc đơn giản

Vào mỗi ngày hoặc khi gội đầu bạn nên massage da đầu trong vòng 5 đến 10 phút. Bạn dùng 5 đầu ngón tay( không dùng móng tay) để bóp nhẹ da đầu. Cách này rất tốt để bạn lưu thông khí huyết, giúp các mạch máu dưới da đầu hoạt động tốt hơn, kích thích các nang tóc phát triển, tóc sẽ trở nên chắc khỏe không còn gãy rụng. Để có thể vừa massage tóc vừa thư giãn bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương, dầu thơm để tạo hương thơm dễ chịu khi massage da đầu.

Cách 2: Sử dụng trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống ôxi hóa.  Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ, trà xanh còn rất tốt cho tóc và là cách chống rụng tóc đơn giản rất dễ thực hiện.

Bạn sử dụng 300gr trà xanh, cho vào nồi nấu sôi khoảng 5 đến 10 phút. Bạn để nước riêng để uống. Phần còn lại để nguội gội đầu. Gội đầu bằng trà xanh sẽ giúp tóc chắc khỏe, không bị gãy rụng. Bạn có thể sử dụng cách này đều đặn hằng ngày hoặc 3 lần/ tuần sẽ cho kết quả tốt.

Cách 3: Sử dụng dầu ôliu

cách chống rụng tóc đơn giản

Dầu ôliu có tác dụng chống rụng tóc hiệu quả

Dầu ôliu không chỉ làm đẹp da, chống lão hóa, giúp da mịn màng mà còn dưỡng tóc hiệu quả. Dưỡng tóc bằng dầu ôliu không chỉ làm tóc suôn mượt mà còn giảm hẳn tình trạng tóc gãy rụng đặc biệt khi thời tiết hanh khô.

Cách chống rụng tóc đơn giản này rất dễ thực hiện:

Sau khi gội đầu bạn để tóc gần khô, bạn cho một lượng dầu ôliu ra tay, xoa lên tóc. Bạn dùng khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút sau đó xả lại với nước ấm. Bạn sẽ thấy tóc bạn trở nên mềm mại ngay tức khắc. Sử dụng cách này 2 lần/tuần, bạn sẽ không còn lo tóc rụng nữa.

Trên đây là những lời khuyên và cách chống rụng tóc đơn giản bạn có thể thực hiện dễ dàng. Hãy thực hiện thường xuyên để tóc bạn không bao giờ bị gãy rụng nhiều, giúp cho tóc bạn luôn bóng mượt như ý nhé.

 Xem thêm:

 

Bạn có thể xem thêm các kiến thức khác:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
X