Cách làm mặt thon gọn hơn cho các bạn nữ

00:12:31 - 06/05/2016 - admin
loading...

Bài viết sau sẽ chia sẻ cho khách hàng biết được rằng đâu là 1 trong những cách làm mặt thon gọn nhanh chóng, đơn giản dễ thực hiện.

Cách làm mặt thon gọn hơn bằng Massage mặt

Nhờ tác động trực tiếp lên khuôn mặt, massage chính là cách làm cằm nhọn, giảm mỡ mặt hiệu quả nhất, đơn giản nhất. Bạn có thể thực hiên động tác massage mặt bằng 9 động tác :

Động tác 1 : hai tay chắp vào nhau, ép sát lên mặt, 2 ngón tay cái vuốt cằm theo chiều ngược lên, thực hiện massage nhiều lần

Động tác 2: dùng 1 tay ấn nhẹ vào đầu , đẩy nhẹ sang bên trái rồi sang bên phải để mỡ được đánh tan ở hai bên cằm.

Động tác 3: chắp 2 tay sau gáy, cuối đầu thấp xuống thấp nhất có thể. Động tác này sẽ làm lưu thông máu đễ dàng., da dẽ hô hấp

Động tác 4: dùng bàn chải tẩy tế bào chết bắt đầu chà nhẹ để tẩy tế bào chết. Khi chà, nhơ lấy phần giữa môi làm trung tâm.

Động tác 5 : Dùng cán bàn chải ấn vào mặt để massage

Động tác 6: Bắt đầu từ 2 bên chiếc mũi, dùng cán bàn chải massage nhẹ lên má, để làm tan các nếp nhăn

Động tác 7: há miệng rộng, dùng đuôi bàn chải ấn vào mặt để làm tan các tế bào mỡ,Lưu ý chỉ di chuyển nhẹ nhàng để gương mặt thon gọn.

Động tác 8: bắt đầu từ mũi, dùng đuôi bàn chải massage theo hình tròn lan rộng ra hai bên.

Động tác 9: Di chuyển theo hình tròn xuống cẳm để giảm mỡ vùng cằm, làm cho khuôn mặt thon gọn hơn.

Cách làm mặt thon gọn hơn bằng uống nhiều nước

Thêm một bí quyết giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn đó là uống nhiều nước. Nước có vai trò quan trọng để hổ trợ quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể thanh lọc, trao đổi năng lượng hiệu quả làm giảm mỡ thừa.Vi vậy nước không thể thiếu trong quá trình giảm cân. Bạn nên uống khoảng 2l nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên trước khi đi ngủ không nên uống nhiều nước, vì lúc đó nước tích tụ trên cơ thể, làm bạn dễ sưng mặt.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm các kiến thức khác:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
X