Chia sẻ kinh nghiệm

Chia sẻ kinh nghiệm – Bộ bí kíp thực tế của chính bạn đọc đã trực tiếp áp dụng thành công, cho hiệu quả làm đẹp thẩm mỹ từ A-Z vô cùng hữu ích, thiết thực và tiết kiệm chi phí để nhân rộng cho người dùng cùng thử nghiệm.

Giảm cân bằng đậu xanh như thế nào? 

Giảm cân bằng đậu xanh như thế nào? 

  1. Vì sao đậu xanh có tác dụng giảm cân Đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin cao, rất tốt cho cơ thể, đậu xanh cung cấp cho cơ thể các chất xơ hòa tan, chất này có tác dụng hấp thụ và loại bỏ các chất béo thừa, đặc biệt là cholestorol. Đậu xanh cung cấp một lượng năng lượng lớn, giúp lo lâu, giảm cảm giác thèm ăn các món khác nên rất tốt cho những ai đang muốn giảm cân 2. Các cách giảm cân bằng đậu xanh: Sữa đậu xanh 1. Nguyên liệu: - 200-300 gam đậu xanh - Sữa tươi - Đường - Lá dứa hoặc vani 2. Cách thực hiện: Đậu xanh rửa sạch, ngâm nước ấm từ 3-4 tiếng, sau đó rửa lại bằng nước sạch nhớ loại bỏ những hạt bị hỏng. Lá dứa mang rửa sạch buộc thành nắm Đậu xanh sau khi hấp chín, bạn sử dụng máy xay sinh tố để nghiền nát chúng, ssau khi nghiền nát bỏ đậu xanh vào nồi thêm nước và bỏ lá dứa vào đun tạo mùi hương, khi đun các bạn có thể cho thêm đường và sữa tươi để món sữa của mình thêm hấp dẫn hơn. Bảo quản trong tử lạnh 5-7 ngày để sử dụng dần Không chỉ đơn giản mà còn rất hiệu quả, chỉ trong thời gian ngắn là bạn đã có một vóc dáng hoàn hảo khi mà áp dụng cách giảm cân bằng đậu xanh Cháo đậu xanh cũng là một món giảm cân bằng đậu xanh dễ làm Món ăn này khá đơn giản và quen thuộc cũng rất dễ làm: 1. Nguyên liệu gồm có: - Đậu xanh có thể dùng loại đãi vở rồi hoặc chưa - Đường - Gừng 2. Cách thực hiện: Đậu xanh bỏ vào nồi rang lửa nhỏ, khoảng 15-20 phút khi nào cảm nhận được mùi hương bạn cho thêm nước và gừng đập dập vào, đung sôi đến khi hạt đậu xanh mềm thì bỏ thêm đường cho vừa ăn, bắc ra khỏi bếp, bạn có thể sử dụng nóng hoặc lạnh đều được. Sự kết hợp giữa tính hàn của đậu xanh và tính ấm của gừng giúp bạn giảm ...

Nguyên nhân và cách khắc phục khi môi vùng kín bị thâm !

Nguyên nhân và cách khắc phục khi môi vùng kín bị thâm !

3 nguyên nhân khiến bạn xăm môi không đều màu!

3 nguyên nhân khiến bạn xăm môi không đều màu!

Các tin khác

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
Đóng
X