Điểm mặt những thực phẩm chống lão hoá da

00:02:23 - 26/03/2016 - admin
loading...

Đối với chị em phụ nữ, có một số loại thực phẩm chống lão hoá da mang lại hiệu quả bất ngờ! Cùng bài viết dưới đây điểm mặt một số loại thực phẩm như thế nhé.

Chăm sóc làn da hằng ngày với tỏi đen

Tỏi đen được các nhà khoa học Nhật Bản nghiên cứu và cho ra mắt vào năm 2005. Cho đến nay, các sản phẩm tỏi  đen Nhật Bản ngày càng đa dạng như: viên tỏi đen, nước ép tỏi đen, tỏi đen nguyên củ,… Người Nhật sử dụng tỏi đen như một thực phẩm chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Tỏi đen là một thực phẩm chống lão hoá da

Tỏi đen là một thực phẩm chống lão hoá da

Tỏi đen được chứng minh chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình oxy hóa- nguyên nhân chính của quá trình lão hóa. Ngoài ra, tỏi đen còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý do quá trình lão hóa gây ra, bảo vệ tim mạch, chức năng gan, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao,..

Chống lão hoá da với hạnh nhân

Hạnh nhân được coi là một loại thực phẩm chống lão hóa rất hiệu quả bởi chúng chứa hàm lượng vitamin E cao. Hạnh nhân có tác dụng rất tốt làm cho làn da khỏe mạnh.

Một trong những thực phẩm chống lão hoá da rất tốt

Một trong những thực phẩm chống lão hoá da rất tốt

Cơ thể cần Vitamin E để bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do sinh ra bởi ô nhiễm không khí, peroxit và tia cực tím. Các chuyên gia nói rằng ăn khoảng một chục hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ rất tốt cho quá trình chống lão hóa làn da của bạn.

Giảm quá trình lão hoá của da với dầu oliu

Quả ô liu, đặc biệt là dầu ôliu có khả năng chống oxy hóa mạnh. Chất chống oxy hóa trong dầu ôliu làm giảm quá trình lão hóa của da. Bên cạnh đó Vitamin A và E giúp tái tạo, phục hồi lại làn da xấu do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, không khí ô nhiễm, hoặc khói thuốc lá, v.v.

Làn da đẹp hơn nhờ sử dụng dầu oliu

Làn da đẹp hơn nhờ sử dụng dầu oliu

Dầu ô liu còn được sử dụng để dưỡng da rất tốt, bởi chúng có tác dụng thấm vào da sâu và nhanh hơn so với mỹ phẩm. Về lâu dài, sử dụng dầu ôliu cũng an toàn hơn.

==> cong nghe tre hoa da

Đơn giản chống lão hoá từ đậu

Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu là một loại thực phẩm hoàn hảo và càng ăn nhiều càng tốt. Chúng cung cấp cho cơ thể một nguồn protein ít chất béo và đặc biệt tốt cho những người ăn chay.

Đậu mang đến hiệu quả chống lão hoá cho da

Đậu mang đến hiệu quả chống lão hoá cho da

Ngoài ra, nó cũng cung cấp lượng chất xơ, giúp giảm cholesterol. Đậu còn mang tới cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa, kali, sắt và vitamin B.

Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn đã biết được những thực phẩm chống lão hoá da và có thể áp dụng chúng vào thực đơn hàng ngày.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm các kiến thức khác:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
X