Học cách massage mặt của người Nhật

08:58:17 - 11/01/2016 - admin

Massage mặt là việc làm cần thiết với bất cứ bạn gái nào để có được một nhan sắc xinh đẹp. Cách massage mặt của người Nhật sau đây sẽ giúp các chị em có được một gương mặt tươi sáng cùng làn da mịn màng chỉ sau vài lần thực hiện

Bài tập massage mặt số 1

Bạn hãy sẵn sàng với cách mát xa da mặt đúng cách, cực kỳ đơn giản sau đây chỉ bằng chính đôi bàn tay của mình, nếu có thể hãy chuẩn bị thêm một chút tinh dầu Massage

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 1

Bước 1: Massage mặt với kem dưỡng ẩm hoặc không. Bắt đầu massage từ giữa trán, rồi đưa các đầu ngón tay theo vòng tròn từ trong ra ngoài. Thực hiện từ 3-6 lần.

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 2

Bước 2: Loại bỏ các độc tố dưới da bằng cách massage theo các chuyển động từ trên xuống dưới quanh khu vực mũi của bạn.

>> Tẩy tế bào chết cho da mặt

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 3

Bước 3: Vuốt nhẹ từ giữa cằm của bạn lên phía môi. Mục đích của động tác này là để giữ cho làn da xung quanh miệng không bị chảy xệ, đồng thời tăng cường khả năng sản xuất collagen.

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 4

Bước 4: Massage theo hình xoắn ốc từ 2 bên khóe miệng cho đến tai.

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 5

Bước 5: Thực hiện động tác với chuyển động tương tự từ 2 khóe miệng đến thái dương.

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 5

Bước 6: Massage cho vùng da quanh mắt – vùng da thường xuyên chịu stress và dễ lão hóa nhất. Bắt đầu thực hiện từ 2 đầu lông mày, massage theo vòng tròn quanh mắt. Thực hiện từ 3-6 lần.

>> Cách làm đẹp da sau khi sinh

hoc-cach-massage-cua-nguoi-nhat

Bước 7

Bước 7: Dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn massage nhẹ nhàng theo hình vòng cung từ phía đuôi mắt ngoài, xuống dưới mắt rồi vòng vào trong khóe mắt. Ấn nhẹ 2 đầu lông mày để làm giảm căng thẳng vùng da quanh mắt này.

Bài tập massage mặt số 2

Trước tiên, để tự massage mặt tại nhà, bạn cần rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt.

2 Bắt đầu quá trình massage từ trán, dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần. 

Tiếp theo là vùng mắt: Dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt, xoay 1 vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ, ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương, vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.

>> Cách làm đẹp bằng mật ong

Ở vùng miệng, bạn dùng 2 ngón giữa và ngón áp út đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây. Sau đó tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi và vẫn dùng ngón tay giữa để massage vùng cánh mũi.

Đối với vùng má: Dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên, giữ vài giây, đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má. Vẫn động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay. Mỗi động tác làm khoảng 3 đến 5 lần và tốt nhất là thực hiện trước khi đi ngủ.


Hy vọng bạn thành công với hai bài tập massage mặt trên đây 

Nguồn: cach cang da mat

Bạn có thể xem thêm các kiến thức khác:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Bí Quyết Làm Đẹp hiệu quá  
X